Must go in LA: Runyon Canyon!

A Califórnia é famosa pelo estilo de vida saudável, tanto na alimentação (mostrei vários restaurantes aqui), quanto na prática de esportes. O clima, o céu sempre azul e a natureza (muitas montanhas, praia, etc) ajudam bastante e deixam tudo ainda mais prazeroso!

Vou dar várias dicas de lugares que amei por lá (só ir na categoria “Califórnia” no lado direto na tela e ver todos) e um deles foi o Runyon Canyon. É um parque para fazer hike, uma caminhada (ou corrida para os mais animados, haha) subindo as montanhas. Fica super cheio, vários famosos vão (você pode encontrar um a qualquer momento, rs) e a vista lá de cima é de tirar o fôlego! De um lado você vê Los Angeles e do outro dá para ver as mansões de Hollywood e até a placa!

No dia em que fomos estava super fresco e subimos pela parte “hard”, que realmente cansa! Mas a vista compensa muito e é muito divertido! Como o Runyon fica dentro da cidade, as pessoas costumam ir diariamente… Mas num final de semana é um programa ótimo ir para lá e seguir com um brunch no Urth Caffé ou nos inúmeros cafés deliciosos de lá! Nossa escolha para refrescar pós hike foi a Lemonade (tem vários espalhados pela cidade)!

Sem dúvidas quero voltar nas próximas vezes! Olhem só…

Demais, né?! Adorei o programa e super recomendo!!

Runyon Canyon
2000 N Fuller Ave, Los Angeles, CA

Beijos,
Fernanda Guimarães

aaaaaaa

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Site Dsconto para amantes de esportes e moda!

Meninas não é segredo que amamos nos exercitar sem deixar a moda de lado! Hoje temos uma super dica pra vocês: no site DSCONTO vocês encontram vários modelos de tenis, com muitas opções de cores e preços.

Dentre as opções, escolhi esses coloridos que mais gostei, adoro os modelos da Nike, são os que mais uso! Confortáveis e com preço bacana! Algumas opções de cores para nós e para os boys!!

Confiram…

Tênis Nike Flex 2013 Cinza e Rosa Feminino – R$ 199,90
Tênis Nike Flex 2013 Laranja e Cinza Feminino – R$ 199,90
Tênis Nike Flex 2013 Azul e Preto Masculino – R$ 199,90

Para acessar os produtos é só clicar aqui!

Beijos,
Paula Guimarães.

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My Stuff: Run!

Já comentamos aqui no blog algumas vezes e quem acompanha nosso Insta ( e ) sabe que adoramos correr e estávamos treinando para a nossa primeira meia maratona, que foi ontem!!

Com o gosto pelo esporte, começamos a entender mais sobre os acessórios, tênis… E consequentemente eleger nossos queridinhos! Fiz alguns cliques do que mais uso no meu cotidiano de treinos, fora as roupas, claro, rsrs!

Amo correr com o tênis Nike Free e quase nunca fico sem viseira, mesmo quando o dia está nublado, pois acho que segura o cabelo e o suor também! Olhem só…

1. Tenis Nike Free, viseira Nike (tenho 2 desse modelo “Nike Golf”, elas são mais grossas e seguram o suor, amo!) e porta iPod da New Balance.
2. Viseira Adidas (essa branquinha combina com tudo!), garrafinha CCM (carrego para todos os lugares), iPhone (que sempre uso como iPod) e óculos espelhado Express.
3. Tênis Nike Free Fit (mais fininho que o Nike Free) e luvinha, para os exercícios funcionais um musculação, da CCM.

Como comentei ali em cima, ontem corremos a nossa primeira meia maratona (21km!!) a Meia Maratona de Floripa. Fomos com uma turma de amigas e nossa personal, todas correram! A prova foi uma delícia, com uma vista maravilhosa e a sensação na hora da chega é indescritível! Pura superação!!

Vem ver alguns registros…

Viram os acessórios ali de cima nas fotos?? Corri com o tenis Nike Free e a Paula com o Asics (modelo Noosa). Como disseram que estava frio, mas no dia da prova esquentou (haha!), corremos com macacão comprido da CCM e camiseta por cima!

Que venham as próximas provas de 21km! Amei!!!

Ah, tenho algumas diquinhas de Florianópolis que vou postar em breve!!

Beijos,
Fernanda Guimarães.

aaaaaaa

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Meu tênis favorito!

Eu e a Paula começamos a treinar corrida ha alguns meses (ela no final do ano passado e eu no início desse ano). Estamos treinando para a nossa primeira meia maratona, que será em Floripa, em junho desse ano (já estou com friozinho na barriga, rs)!

Quem segue e no Instagram, vê que sempre postamos foto dos treinos e tudo mais… De fato nos apaixonamos pelo esporte e ficamos sempre de olho nos acessórios e nas novidades! Amamos roupas coloridas e bem alegres, inclusive os tênis e/ou viseiras (uso sempre quando vou correr ao ar livre)!

Já havia testado vários modelos de tênis e vez ou outra meu pé machucava ou apareciam algumas bolhas, mas desde que comecei a usar o Nike Free Run não usei outro modelo! Ele é levinho, hiper macio e nunca me incomodou na hora dos treinos! Tenho um amarelo, um roxo com verde e pretendo comprar outras cores… Na minha opinião é o melhor! A Paula usa e minha personal também, as duas também adoram!

Fica a dica para quem procura um tênis bacana (e bonito!) para correr/malhar…

Você encontra em inúmeras cores, nas versões masculina e feminina!

Encomendei o meu último pelo , vocês também podem pedir por lá!!

Qual tênis vocês usam para malhar??

Beijos,
Fernanda Guimarães.

aaaaaaa

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Minha escolha na hora do treino (corrida!)

A maior dúvida é como praticar esportes sem deixar o estilo de lado, por isso hoje vou mostrar como vou correr/treinar! Acredito que não tem muito erro, porque esse mercado fitness está cada vez mais moderno.

Acho que até a escolha da roupa ajuda, ir treinar com roupa velha é coisa do passado…Tem coisa melhor do que ir treinar amando o look? Rs. Dá outro ânimo! Concordam?
Na hora de escolher minhas roupas sou adepta (para não falar viciada) dos shorts de dri fit. Me sinto mais livre na hora de praticar os exercícios, por isso tenho de várias cores!

Um acessório que uso sempre, em especial nos dias mais ensolarados, é a viseira. Acho que dá um super charme sem contar que protege do sol e o cabelo não atrapalha (no meu caso que corro na rua!). As minhas preferidas são da Nike, ótimo custo X benefício!

Agora o que gosto mesmo são os tênis, se possível os mais coloridos! De um tempo para cá as marcas apostaram nas cores (cada vez mais vibrantes) e não existe uma pessoa que não goste dessa nova moda! Quando vou correr com as minhas amigas é uma mistura, cada um com uma cor mais linda e neon que a outra. Os que uso e mais gosto são da Nike, de preferência o Free Run e o Free Fit!

Separei algumas fotos que tiro pelo próprio celular para mostrar para vocês…

Gostaram?

E vocês, gostam de malhar/treinar como?

Beijos,
Paula Guimarães.

aaaaaaa

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